Queridos Atletas,
Após derreter na sauna de Paranavaí voltamos ao nosso ritmo de treinamentos.
Treino físico neste sábado (14/03/2009), às 09:30 (já não é tão de madrugada) no Parque Barigui. O local de encontro será o mesmo de sempre, no estacionamento em frente ao Museu do Automóvel.
O programa será uma corrida leve e uma sessão de alongamentos com nosso amigo Cid.
Desta vez todos os atletas de todos os grupos estão convidados a aparecerem e participarem do treino físico.
Não esqueçam de levar: protetor solar e água.
Prof. Rodrigo
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